Essen Sie mit gutem Gewissen – das wünschen sich viele. Manche Menschen können viel essen, ohne zuzunehmen, andere brauchen Essen nur anzuschauen und es landet auf den Hüften. Je nachdem, was Sie für ein Stoffwechseltyp sind, ist ihr Bedarf an Fett, Eiweiss und Kohlenhydraten aber auch Mineralien und Vitaminen unterschiedlich. Sowohl der langsame als auch der schnelle Stoffwechseltyp lassen sich durch eine Ernährungsumstellung und die Zufuhr von Mineralien und Vitaminen anpassen. Wie sieht es mit Ihnen aus? Leiden Sie unter Stoffwechselstörungen? Testen Sie diesen und finden Sie heraus, ob Sie einen langsamen oder einen schnellen Stoffwechsel haben.

Woran erkennen Sie einen gestörten Stoffwechsel?

• Sie haben Schwierigkeiten abzunehmen, obwohl Sie eine Diät machen
• Sie nehmen zu, obwohl Sie nicht viel essen
• Sie nehmen zu, obwohl Sie Sport machen
• Sie haben nach einer Diät schnell das alte Gewicht wieder drauf (Jojo-Effekt)
• Sie nehmen nicht zu, obwohl Sie viel essen
• Sie treiben Sport, fühlen sich aber müde
• Sie treiben Sport, nehmen aber nicht ab
• Sie treiben Sport, nehmen aber keine Muskeln zu
• Sie fühlen sich müde, abgeschlagen, energielos
• Sie haben das Gefühl vorzeitig zu altern
• Sie empfinden sich stressanfälliger als andere
• Sie haben das Gefühl, dass Ihre Sexualität, Potenz, Orgasmusfähigkeit gestört ist
• Sie haben häufig kalte Hände, kalte Füße und eine kalte Nasenspitze